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断奶涨奶怎么办

选择舒适的乳罩,可将250g芒硝分装在两纱布袋内,敷于两乳房,湿硬时更换,也可水煎生麦芽当茶饮,连服3-5日来

血糖高吃什么最好

血糖高可吃柑橘,富含维生素C、A、D,一天一个即可,还可多吃鱼,鱼肉富含蛋白质对人体非常好,但是要控制油

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夏季清暑止泻山药粳米粥

山药富含大量蛋白质、氨基酸、胆汁碱、葡萄糖和多种维生素等营养物质,有助于胃肠的消化和吸收,有滋阴补阳

喝黑芝麻糊有什么好处

黑芝麻糊的营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。健康第一线向您介绍多喝黑芝麻糊的好处:补脑益智、减
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