全民养生网

眼疲劳4大诱因

发布时间:2017-07-12 03:05:05 阅读次数:1

眼睛疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼睛疲劳主要在近用眼时才出现,症状表现是多种多样的。那么,到底什么原因会引起眼睛疲劳呢?出现眼睛疲劳怎么办呢?

一、眼睛方面的因素:

①屈光异常:当人患有远视、近视、散光、屈光参差时,看远看近都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累,则容易产生眼疲劳。

②眼睛疾病;患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,易引起眼疲劳。还有眼外肌疾患引起的平衡失调,注视目标时,双眼单视困难而造成眼疲劳。

③发育异常:如两眼瞳距较大,两眼会聚困难,也易产生眼疲劳。

二、体质及生活方面的因素:

比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等均容易发生眼疲劳。

三、年龄方面的因素:

40岁以上的人,眼睛开始老花,但又未及时配花镜,则容易发生眼疲劳。

四、环境方面的因素:

工作或学习场所照明不足,读写的字迹或工作物过小,目标与背景差别不鲜明,读写与工作时间过长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等,可以造成眼睛紧张和过多使用调节力,眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。

猜你喜欢