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辟谷方法和步骤

发布时间:2017-07-12 03:02:53 阅读次数:1

辟谷服气

想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的,她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量,这就是:浑身无处不丹田!(记住:念头就是开关,当你这样想时,你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地,可以隔一段时间再想想,但没有必要每时每刻都这样想,只要你没有想到收功,它们就是打开的,偶尔再想想是检查开关有没有自动关闭。

主动辟谷

当练功达到一定层次后,或为了治病的需要,通过一定的练功方法如服气、导引、按摩等而达到少食或不食的状态。辟谷时只饮水,每日定时三餐,每次三杯,每杯分七口喝完。(除此之外跟平时一样,想喝水时随时可喝)

指导辟谷

当练功达到一定层次后,身体会出现辟谷时的各种效应,但又不知道辟谷的方法,此时通过修炼有素者的指导和帮助,便可进入辟谷状态。特殊的地磁环境,如千年古树生长之处,有时也可以指导人进入辟谷状态。想象完第3点“浑身无处不丹田后等等之后,随着呼吸我们再想:吸入气时想“宇宙真气进我体内”,只要偶尔有空时想想,特别是走路时可以多想,工作时没有必要时时刻刻想。因为“念头就是开关,你想了就是已经打开了这个开关,偶尔再想想只是去检查这个开关有没有自动关闭,因为大多没有练功的人的开关会自动关闭的。

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